Vitalyze.

Vitalyze, le point de départ de votre programme bien-être

Les bases d'une bonne santé, enfin réunies dans une seule application.

Vitalyze transforme le sommeil, l'alimentation, l'hydratation et le suivi au quotidien en guides courts et concrets, avec des outils simples pour les appliquer chaque jour. Clair, appuyé sur la recherche, et sans promesse miracle.

  • Cinq guides pratiques : sommeil, alimentation, hydratation, indicateurs de bien-être et organisation des repas
  • Une routine simple : un objectif par jour, un bilan rapide et des checklists qui repartent à zéro chaque matin
  • Dans votre navigateur, sur téléphone, tablette et ordinateur, sans rien installer
Commencer avec Vitalyze

Paiement unique de 19 €, sans abonnement. Satisfait ou remboursé pendant 14 jours.

Un programme, cinq étapes

  1. VitalyzeSommeil, alimentation, hydratation, suivi et repas
  2. Phase 1Exercice, routines, mouvement, habitudes et plan de 30 jours
  3. Phase 2Compléments, suivi, ajustements, données de santé et intestin
  4. Phase 3Longévité, performance, récupération, analyses et force
  5. Phase 4Stress, respiration, concentration, résilience et écrans

Des conseils santé, il y en a partout. Un vrai point de départ, beaucoup moins.

La plupart des gens n'ont pas besoin de plus d'informations. Ils ont besoin des bases, dans le bon ordre, expliquées simplement, et d'un moyen d'en faire des habitudes.

Trop d'infos, souvent contradictoires

Les réseaux et les gros titres changent d'avis chaque semaine : difficile de savoir ce qui compte vraiment.

Aucune structure

Des conseils éparpillés ne forment pas une routine que l'on peut suivre jour après jour.

Difficile de tenir

Sans moyen simple de voir ses progrès, les bonnes résolutions s'essoufflent en quelques jours.

Un aperçu de l'application.

Vitalyze est une application web qui s'ouvre dans votre navigateur. Des guides courts, des outils pour chaque jour et vos propres progrès, au même endroit.

L'écran d'accueil de Vitalyze
Votre tableau de bord du jourL'objectif du jour, votre série et votre prochaine lecture.
Un guide Vitalyze sur le sommeil, organisé en sections
Des guides courts et structurésQuelques minutes par sujet, avec l'essentiel dès le début.
Le journal de bien-être de Vitalyze
Un bilan en une minuteNotez comment vous vous sentez chaque jour et voyez vos tendances se dessiner.

Ce que contient Vitalyze

Cinq guides sur les fondations sur lesquelles tout le reste repose. Lisez-les dans l'ordre, ou commencez par ce dont vous avez le plus besoin.

  1. Le guide complet de la qualité du sommeil

    Pourquoi l'heure du réveil compte autant que la durée de la nuit, et un plan de 4 semaines pour mieux dormir.

  2. Les protocoles nutritionnels essentiels

    Une formule d'assiette simple qui remplace le comptage des calories, et comment repérer les aliments conçus pour dérégler l'appétit.

  3. Le système d'hydratation quotidien

    De combien d'eau vous avez vraiment besoin, le petit contrôle quotidien qui vous dit si vous êtes sur la bonne voie, et comment en faire un réflexe.

  4. Indicateurs de bien-être : quoi suivre

    Les quelques chiffres qui valent la peine d'être suivis, et pourquoi votre ressenti au réveil en dit parfois plus que la balance.

  5. Guide simple des repas et des courses

    Organiser une semaine de repas équilibrés en 20 minutes, avec une liste de courses toute prête et l'astuce des repas par défaut.

Une routine quotidienne, intégrée à l'application

Vitalyze est conçu pour faire partie de vos journées, pas pour être lu une fois puis oublié. Quelques minutes le matin et le soir suffisent pour installer des habitudes régulières.

  1. Le matin2 minutes

    Commencez par l'objectif du jour

    Ouvrez l'application, lisez une idée pratique pour la journée et cochez votre checklist du matin.

  2. Dans la journéequelques minutes

    Lisez un guide court

    Reprenez là où vous vous êtes arrêté et appliquez une idée, d'une marche après le déjeuner à un verre d'eau avant le café.

  3. Le soir3 minutes

    Décompressez et faites le point

    Suivez votre checklist du soir, puis notez votre énergie, votre humeur et votre sommeil en une minute.

  4. Chaque semaine5 minutes

    Voyez ce qui fonctionne

    Vos bilans se transforment en tendances sur 7 et 30 jours : les régularités sautent aux yeux.

  5. Mois après moisà votre rythme

    Installez votre routine dans la durée

    Commencez par le plan guidé de 30 jours, puis continuez : un nouvel objectif chaque jour, vos séries et vos tendances au fil des mois.

Et aussi : des calculateurs de sommeil, d'hydratation, de macros et d'IMC, et des séances de respiration guidée quand vous en avez besoin.

Comment accéder à l'application

  1. Payez en toute sécurité

    Votre paiement est traité par Stripe. Vous recevez un reçu par e-mail.

  2. Ouvrez l'application

    Rendez-vous sur app-fr.vitalyzeprogram.com et connectez-vous avec l'e-mail utilisé lors du paiement.

  3. Commencez dès aujourd'hui

    Lisez votre premier guide, faites un bilan d'une minute et suivez le plan à votre rythme.

Vitalyze est-il fait pour vous ?

Vitalyze est fait pour vous si vous voulez

  • Un point de départ clair et structuré pour adopter de meilleures habitudes
  • Des lectures courtes et concrètes plutôt que de longues formations
  • Un moyen simple de suivre votre forme et de repérer des tendances
  • Tout au même endroit, sur n'importe quel appareil

Vitalyze n'est pas

  • Un traitement médical ni un substitut à votre médecin
  • Une solution miracle ni un résultat garanti
  • Un programme alimentaire ou sportif personnalisé par un professionnel

Vitalyze

Les fondations du bien-être et une routine quotidienne pour les mettre en pratique.

  • Cinq guides : sommeil, alimentation, hydratation, indicateurs de bien-être et organisation des repas
  • L'objectif du jour, le journal quotidien et vos tendances sur 7 et 30 jours
  • Des checklists du matin et du soir qui repartent à zéro chaque jour
  • Un plan guidé de 30 jours pour installer votre routine
  • Des calculateurs de sommeil, d'hydratation, de macros et d'IMC
  • Des séances de respiration et de méditation guidées
  • Un accès sur téléphone, tablette et ordinateur

19 €paiement unique

Vous payez une seule fois. Aucun abonnement, aucun prélèvement récurrent.

Accéder à Vitalyze
Satisfait ou remboursé pendant 14 joursÇa ne vous convient pas ? Écrivez-nous dans les 14 jours suivant votre achat pour être intégralement remboursé.

Paiement sécurisé traité par Stripe.

Vos questions, nos réponses

Qu'est-ce que Vitalyze ?

Vitalyze est un programme bien-être sous forme d'application web : cinq guides courts sur le sommeil, l'alimentation, l'hydratation, les indicateurs de bien-être et l'organisation des repas, avec des outils au quotidien pour les mettre en pratique.

Comment accéder à l'application après l'achat ?

Juste après le paiement, ouvrez app-fr.vitalyzeprogram.com et connectez-vous avec l'adresse e-mail utilisée pour payer. L'application fonctionne dans tout navigateur récent, sur téléphone, tablette ou ordinateur, et vous pouvez l'ajouter à l'écran d'accueil de votre téléphone comme une appli.

Est-ce un abonnement ?

Non. Vitalyze est proposé en paiement unique de 19 €. Il n'y a aucun prélèvement récurrent.

Et si ça ne me convient pas ?

Vous bénéficiez d'une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours. Écrivez à [email protected] dans les 14 jours suivant votre achat pour être intégralement remboursé. Tous les détails figurent dans notre Politique de remboursement.

S'agit-il d'un avis médical ?

Non. Vitalyze propose uniquement du contenu éducatif sur le bien-être. Il ne pose aucun diagnostic, ne soigne rien et ne remplace pas un suivi professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de modifier vos habitudes de santé.

Que sont les Phases 1 à 4 ?

Des modules qui vont plus loin : habitudes et mouvement, données et optimisation, santé sur le long terme, puis stress et concentration. Vitalyze se suffit à lui-même ; les Phases sont des compléments optionnels.

Commencez par les fondations.

Cinq guides clairs et les outils pour les appliquer, dans une application simple.

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